Wie die meisten Zeichen des Alterns tritt die männliche Kahlköpfigkeit nicht über Nacht auf. Tatsächlich ist es für die meisten Männer ein schrittweiser Prozess, eine Glatze zu bekommen.
Einer der Schlüssel zum Stoppen des Haarausfalls besteht darin, die Anzeichen einer Glatze zu bemerken und so früh wie möglich Maßnahmen zu ergreifen. Einfach ausgedrückt: Je früher Sie Maßnahmen ergreifen, um Haarausfall zu verhindern, desto mehr Haare können Sie sparen.
Leider ist es nicht immer einfach, Haarausfall zu erkennen. Einige der häufigsten „bestimmten Anzeichen“ von Haarausfall, die Sie online finden können, sind nicht zuverlässig, was es leicht macht, normalen Haarausfall (von nicht beschädigten Haarfollikeln, die nachwachsen) mit männlicher Haarausfall zu verwechseln.
Glücklicherweise gibt es einige echte Anzeichen von Haarausfall bei Männern, mit denen Sie Haarausfall erkennen und behandeln können. Im Folgenden sind drei Anzeichen aufgeführt, die Sie beachten sollten, sowie einfache, aber effektive Möglichkeiten, wie Sie Maßnahmen ergreifen können, um zu verhindern, dass sich Ihr Haarausfall verschlimmert.
Auffällige Veränderung Ihres Haaransatzes
Das offensichtlichste Zeichen einer Glatze ist eine merkliche Veränderung Ihres Haaransatzes, die Sie deutlich sehen können.
Kahlheit beginnt oft im Haaransatz, mit dem flachen oder leicht zurückgetretenen Haaransatz, den Sie zuvor in einen offensichtlicheren M-förmigen Haaransatz verwandelt hatten. Bei den meisten Menschen beginnt dies um die Schläfen und die Krone und beginnt oft eher mit einer Ausdünnung als mit einem vollständigen Haarausfall.
Wenn Sie zwei Fotos vergleichen können, die im Abstand von Jahren aufgenommen wurden, und feststellen, dass Ihr Haaransatz zurückgegangen ist, ist dies ein offensichtliches Zeichen dafür, dass Sie an Haarausfall leiden.
Eine wichtige Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass die Lichtverhältnisse das Aussehen Ihres Haaransatzes beeinflussen können. Bei hellem Licht kann das Haar dünner werden (fluoreszierendes Licht ist besonders schlecht, um Ihr Haar dünn aussehen zu lassen, selbst wenn es völlig normal ist).
Daher ist es wichtig, Fotos mit ähnlichen Lichtverhältnissen zu vergleichen, nicht ein Foto mit natürlichem Licht und ein anderes mit hellem Kunstlicht.
Wenn Sie wirklich über Haarausfall besorgt sind, können Sie sich alle paar Monate bei gleichen Lichtverhältnissen fotografieren, um festzustellen, ob Ihr Haaransatz zurückgeht. Im Laufe von ein oder zwei Jahren sollten Sie feststellen können, ob Sie Haare um Ihren Haaransatz verlieren oder nicht.
Fotos sind eine großartige Möglichkeit, um herauszufinden, ob Sie Haare verlieren oder nicht, da Sie sich selbst aus der Perspektive einer anderen Person betrachten können. Wenn Sie Haarausfall bemerken, ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich Maßnahmen ergreifen, um eine Verschlechterung zu verhindern.
Deutlicher Haarausfall
Nicht alle Menschen haben eine Glatze von ihrem Haaransatz. Einige Männer erleben eine sogenannte diffuse Ausdünnung – eine Art von Haarausfall, der entweder die gesamte Kopfhaut oder bestimmte Bereiche wie die Krone betrifft -, was zu einer Kahlheit führt, die eher von hinten oder oben als vom Haaransatz ausgeht.
Genau wie bei einem zurückgehenden Haaransatz besteht der einfachste Weg, eine diffuse Ausdünnung zu erkennen, darin, Fotos aus verschiedenen Zeiträumen zu vergleichen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar jetzt dünner aussieht als auf Fotos, die vor einigen Jahren aufgenommen wurden, besteht die Möglichkeit, dass es sich um eine männliche Kahlköpfigkeit handelt.
Da Sie normalerweise keine Fotos von hinten aufnehmen, können Sie die Dicke Ihres Haares im Laufe der Zeit am einfachsten vergleichen, indem Sie alle zwei bis drei Monate Fotos in Ihrem Badezimmerspiegel aufnehmen.
Wenn Sie feststellen, dass die Haare um Ihre Krone jedes Jahr dünner werden, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um weiteren Verlust zu vermeiden.
Übermäßiger Haarausfall nach dem Duschen oder Bürsten
Es ist normal, Haare zu verlieren, wenn Sie duschen, bürsten oder kämmen. Im Durchschnitt verlieren Menschen ungefähr 100 Haare pro Tag , was bedeutet, dass die vier bis fünf Haare, die Sie nach dem Waschen Ihrer Haare in Ihren Händen bemerken, kein Grund zur Sorge sind.
Wenn Sie jedoch feststellen, dass im Laufe des Tages übermäßig viele Haare ausfallen, besteht das Risiko, dass dies auf eine männliche Kahlköpfigkeit zurückzuführen ist.
Bevor Sie in Panik geraten, ist es wichtig zu wissen, dass vorübergehender Haarausfall auftreten kann und dass ein Haarausfall für ein oder zwei Tage nicht unbedingt Anlass zur Besorgnis gibt. Haarausfall kann aus vielen Gründen auftreten , von hohem Fieber über psychischen Stress bis hin zum Einsatz von Medikamenten.
Diese Art von Haarausfall ist normalerweise vorübergehend, was bedeutet, dass Sie ein oder zwei Wochen lang eine größere Anzahl von Haaren in Ihren Händen und auf Ihrer Bürste bemerken. Möglicherweise bemerken Sie auch morgens lose Haare auf Ihrem Kissen.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum jeden Tag einen großen Haarausfall bemerken , sollten Sie Hilfe suchen. Schließlich kann es nicht so lange dauern, bis sich ein bescheidener täglicher Haarausfall in einen zurückgehenden Haaransatz oder eine sichtbare kahle Stelle auf Ihrer Krone verwandelt.
Weitere Anzeichen für Haarausfall
Die drei oben genannten Anzeichen sind einige gute Indikatoren, die Sie überlegen sollten, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihren Haarausfall zu stoppen. Es gibt jedoch auch häufig wiederholte „Anzeichen“ von einer Glatze oder Kahlheit, die zur Identifizierung von Haarausfall nicht so zuverlässig sind. Diese beinhalten:
- Eine juckende Kopfhaut, die eine oder mehrere Ursachen haben kann, aber im Allgemeinen keinen langfristigen Haarausfall anzeigt.
- Dünn aussehendes Haar nach dem Schwimmen oder Duschen, was häufiger darauf zurückzuführen ist, dass Ihr Haar zusammenklumpt und Ihre Kopfhaut sichtbar macht als auf echten Haarausfall. Um genau auf Haarausfall zu prüfen, ist es immer am besten, Fotos Ihres Haares zu vergleichen, wenn es trocken und nicht gestylt ist.
- Ein Witwengipfel, der ein dominantes genetisches Merkmal ist und kein Indikator für Haarausfall oder Anfälligkeit für Haarausfall ist.
- Ein paar Haare auf Ihrem Kissen oder Seifenstück, die völlig normal sind und kein verlässlicher Indikator dafür sind, dass Sie eine abnormale Menge an Haaren verlieren.
- Eine depigmentierte „Glühbirne“ auf Haaren, die auf natürliche Weise ausfällt. Dies zeigt nur an, dass sich das Haar in der Telogenphase befand, als es ausfiel, und bedeutet nicht, dass es nicht wie gewohnt nachwächst.
- Ein kahlköpfiger Großvater auf einer bestimmten Seite Ihrer Familie. Wissenschaftler wissen immer noch nicht genau, wie männliche Haarausfall vererbt wird , und ein kahlköpfiger Vater oder Großvater ist keine Garantie dafür, dass Sie auch kahl werden.
Wie Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihren Haarausfall zu stoppen
Wenn Sie Haarausfall bemerkt haben und ihn stoppen möchten, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, DHT – das Hormon, das Haarausfall verursacht – mit einer Kombination aus Finasterid, Minoxidil und einem DHT-blockierenden Shampoo zu blockieren .
Die wirksamsten Haarausfallbehandlungen wie der 5α-Reduktase-Inhibitor Finasterid sollen weiteren Haarausfall stoppen. Dies bedeutet, je früher Sie mit der Einnahme beginnen, desto mehr Haare können Sie erhalten.
In einigen Fällen können Medikamente wie Finasterid und Minoxidil dazu führen, dass Sie einen Teil Ihres verlorenen Haares nachwachsen lassen, obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass dies geschieht.
Wir empfehlen jedoch erst mit einem natürlichen Haarwuchsmittel voranzugehen. Hier finden Sie unsere 3 besten Haarwuchsmittel.