Haare schneller wachsen lassen? Wir haben 6 Tipps für gesünderen schnelleren Haarwachstum.
Haarwachstum
Die Haare auf Ihrem Kopf wachsen in Zyklen. Zu jeder Zeit wachsen ungefähr 80% Ihrer Haare aktiv. Die verbleibenden Stränge befinden sich entweder in einem Ruhezustand oder bereiten sich auf das Absterben und Herausfallen vor.
Wenn Ihr Haar wie verrückt ausfällt, suchen Sie einen Arzt auf, um mögliche Krankheiten oder Nährstoffmängel auszuschließen. Aber wenn die Schere – nicht das Schuppen – die Ursache Ihres Problems ist, müssen Sie etwas Geduld aufbringen.
Haare schneller wachsen lassen: 6 Tipps
Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Haare schneller wachsen sollen sind hier unsere Tipps:
1. Gesund werden
„Kümmere dich um deine Gesundheitsprobleme“, sagt sie. Hormonelle Anomalien, Anämie und andere Nährstoffmängel können das Wachstumsmuster kurzschließen. Bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen experimentieren , empfiehlt uns die Dermatologin, dass Ihr Arzt einige Tests durchführt, um mögliche Mängel festzustellen.
2. Ernähre dich ausgewogen
Eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung ist wichtig für die Gesundheit von Kopf bis Fuß, einschließlich der Haare auf Ihrem Kopf. Vermeiden Sie Diäten, die ganze Lebensmittelgruppen ausschneiden, warnt Dr. Bergfeld. Und wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, stellen Sie sicher, dass Sie alle Proteinarten und Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt. Ein Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen helfen, einen ausgewogenen Ernährungsplan zu erstellen.
3. Schützen Sie Ihre Locken
Schwaches und geschädigtes Haar bricht lange bevor es große (oder sogar mittlere) Längen erreicht. Vermeiden Sie Bleichmittel und chemische Behandlungen, die das Haar schädigen können. Wir empfehlen hier auch natürliche Haarwuchsmittel
4. Halten Sie Ihre Haare kühl
Wie bei Chemikalien kann das Wärmestyling Ihr Haar schädigen. Vermeiden Sie häufiges Ausblasen und treten Sie vom Lockenstab weg. Wenn Sie nicht widerstehen können, verwenden Sie vor dem Stylen ein Wärmeschutzmittel.
5. Verwöhnen Sie Ihre Kopfhaut
Schauen Sie auf die Wurzel des Problems, schlägt die Dermalogin vor. „Wenn Ihre Kopfhaut juckt oder schuppig ist, führt dies zu einer Entzündung, die das Haarwachstum abschaltet.“ Versuchen Sie Anti-Schuppen-Shampoos oder vermeiden Sie stark duftende Shampoos und Conditioner, die empfindliche Haut reizen können, um Ihre Kopfhaut glücklich zu machen. „Wenn Ihre Kopfhaut gesund ist, wird Ihr Haar das Beste sein, was es sein kann“, sagt sie.
Leider gibt es keine Zauberformel, um dich in Rapunzel zu verwandeln – zumindest noch nicht. „Große Kosmetikhäuser haben einige der besten Chemiewissenschaftler der Welt“, sagt sie. „Viele Forscher arbeiten daran.“
6. Verwenden Sie Haarwuchsmittel
Wir haben in unserer Erfahrung und Test die besten Mittel, die den Haarwachstum beschleunigen bzw. schneller machen. Die 3 besten Haarwuchsmittel für das Jahr 2020 die Ihr Haarwachstum anregen.